Gezonde geest & een gezond lichaam: Dominiek De Meulemeester

Hear, hear, ons Runcoach.be in een interview. Naar aanleiding van Sunday Runday op 10 december waar hij een van de sprekers is.
Deze fijne dag vol eten, lopen, praten en kennismaken vindt plaats in Jezus-Eik. Haast je voor de laatste plekjes. Vrijdag waren er nog vier plaatsen beschikbaar.

Fit Met Lien

Misschien zag u het nog niet, maar op zondag 10 december organiseer ik samen met toploper Peter De Groof een heerlijke loopdag in Jezus-Eik! Sunday Runday! Een van onze workshops focust op mentale weerbaarheid (bij het lopen) en zal gegeven worden door een loperscoach om U tegen te zeggen! Dominiek De Meulemeester licht vandaag al een tipje van de sluier op over zijn passie voor (trail)lopen, gezond eten en mentaal welzijn! Ik beloof u dat u na dit interview een beetje meer zen bent (of op z’n minst een toertje gaat rennen en dat uiteindelijk wordt!) 

Dag Dominiek. Ik ken jou vooral als loper, maar je bent daarnaast ook een (mental) coach. Voor wat voor soort training kunnen we bij jouw bedrijf runcaoch.be terecht?
Lopen zit er al van kinds af aan in en is de laatste 12 jaar een ware levenswijze geworden, vooral sinds ik traillopen ontdekte. Ik begon…

View original post 1.863 woorden meer

Dixie & Dominiek in Groenland – Dag 1

Reislogboek van Dominiek en Dixie in verre en bijzondere oorden. Het lijkt wel of er een Kuifjes album in de maak is. Schrijf zelf je verhaal met ons. Weldra kan je deze trail running expeditie boeken bij ZuiDERHuiS.

de runcoach blogt

EARLY BIRDS:

Maandagmorgen, 23 oktober 2017, liep de wekker af om 3u. Katrien, die de dag daarvoor 7 beaufort trotseerde om zo’n 100km door het zand te ploeteren met de Mountainbike, bracht me richting Zaventem, waar Dixie me al fris en monter bij een koffie opwachtte. Even updaten. Dixie en ikzelf, zijn al maanden bezig met het ontwikkelen van een totaal nieuw concept voor lopers: Trail Run Expeditions, combineert lopen en expeditie in één enkele reis, op de meest afgelegen en mooiste plekken boven de Noordpoolcirkel. Onze eerste keuze viel op Groenland.

Ongerepte wildernis, geen wegen, geen ontvangst op je gsm, uitgestrekt land dat bedekt is met de tweede grootste ijsmassa op aarde.

Tijdens de 5 dagen die we konden vrijmaken in onze drukke agenda, moesten we definitief de kampplaatsen en parcours vastleggen, lokale partners ontmoeten, Garmin InReach en andere gear testen en terugkeren met een vracht aan foto en…

View original post 762 woorden meer