De dip is nog niet weg getuige mijn zwakke loop van deze ochtend. Ik wou niet vertrekken, wou zelfs het plan van de marathon afblazen. Dat paste echter niet in het kraam van m’n coach. Hij zei dat ik ging lopen desnoods aan 5km/u.
Mijn schouders deden pijn. Mijn darmen en mijn milt deden pijn. Bij elke stap en elke ademhaling. Na 31 minuten moest ik even stoppen want ik lag dubbel van de krampen. Proberen alle stress los te laten en na 5 minuten terug verder lopen.
Volgende keer beter. Dank je wel coach. Voor het geduld.
Ja. Ik ben altijd bang, wanneer ik me slecht voel en pijn heb en dan terug ga lopen, dat het dan nog erger gaat worden. Maar ik weet ook wel dat het lichaam tegen een stootje kan (al word ik dan ook een dagje ouder ;-)).
Succes! Ik ben er zeker van dat je dit kunt…
LikeLiked by 1 persoon
Respect Katrien , bij mij blijft het voorlopig bij een ” lang termijn plan ” ………………
We weten gewoon dat jij dit wil / kan !!!
Go For It !!
LikeLiked by 1 persoon